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denebola

Stage de Tennis Ile France été 2018 - votretennis.org

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Stages-1.jpg

Les inscriptions pour les stages se déroulant en été 2018 sont lancées. Pas de modification notable concernant le déroulé du stage mais une nouvelle importante puisque durant les prochaines semaine, 3 gazons synthétiques du club vont être transformés en quick !! Donc, on va pouvoir enfin effectuer les séance en extérieur dans de bonnes conditions si le temps le permet !!

De plus, afin de favoriser la qualité de l'encadrement, le nombre de places par semaine est désormais de 6 au lieu de 8.

- 30 juillet au 3 août : Reste 4 places (30/1 et 30/3 inscrits)
 
- 6 août au 10 août : Reste 4 places (15/5 et 30/3 inscrits)

- 13 août au 17 août : Reste 5 places (30/2 inscrit)

 

Les informations générales :

Le programme :

- Accueil à partir de 9h45
- 10h à 10h30 : Échauffement cardio, musculaire et articulaire
- 10h30 à 12h30 : Technique + séquence vidéo personnalisée.
- 12h30 à 13h : Préparation physique intégrée
- 13h à 14h30 : Repas (pris en charge)
- 14h30 à 16h30 : Tactique et matchs d'entraînement
- Étirements

 

La structure d'accueil :

 

DSC_0096.jpg
DSC_0093.jpg

 

Le CMO Louvres, club du Val d'Oise se trouvant à 10' de Roissy Charles de Gaulle (30' de Paris), proche de l'autoroute A1, Station RER Ligne D.

4 courts extérieurs en dur, 1 en gazon synthétique et 3 greenset couverts. Piste d'athlétisme et terrain de sports collectifs à proximité.

Possibilité d'hébergement dans un hôtel à moins de 300 m du club. Pour plus de facilité, possibilité de venir vous chercher à la station du RER D, à l'aéroport Charles de Gaulles (avion ou TGV).

 

Le tarif :

230 euros la semaine pour les adultes,
200 euros pour les - de 18 ans

prix du repas du midi compris.


 

Si vous êtes intéressés, vous pouvez utiliser la page contact du site.

J'étudierais également toute demande particulière d'aménagement des horaires afin de vous proposer un stage qui vous conviennent au maximum.

 

Pour télécharger le bulletin d'inscription, cliquez ici.

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JE viens de voir ton mail pour la journée service/retour de service. Je suis très intéressé. Cependant, notre comité a eu la bonne idée de faire commencer les championnats printemps le dernier dimanche des vacances. Si tu le fais a une autre moment, je serai partant.

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Il y a 3 heures, zoum a dit :

JE viens de voir ton mail pour la journée service/retour de service. Je suis très intéressé. Cependant, notre comité a eu la bonne idée de faire commencer les championnats printemps le dernier dimanche des vacances. Si tu le fais a une autre moment, je serai partant.

Arf dommage. A voir prochainement et en fonction de la demande. :)

 

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Ca ne peut pas etre le samedi ?

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Il y a 6 heures, zoum a dit :

Ca ne peut pas etre le samedi ?

Bah non, j'ai un truc de prévu en famille le samedi... Faut jongler !! ;)

J'en profite pour faire une mise à jour des inscriptions des stages d'été :

- 30 juillet au 3 août : Reste 5 places (15/4 inscrit)
 
- 6 août au 10 août : Reste 6 places

- 13 août au 17 août : Reste 5 places (30/2 inscrit)

 

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Mise à jour des inscriptions : :)

- 30 juillet au 3 août : Reste 5 places (30/1 inscrit)
 
- 6 août au 10 août : Reste 5 places (15/5 inscrit)

- 13 août au 17 août : Reste 5 places (30/2 inscrit)

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Mise à jour des inscriptions : :)

- 30 juillet au 3 août : Reste 4 places (30/1 et 30/3 inscrits)
 
- 6 août au 10 août : Reste 4 places (15/5 et 30/3 inscrits)

- 13 août au 17 août : Reste 5 places (30/2 inscrit)

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Mise à jour des inscriptions : :)

- 30 juillet au 3 août : Reste 4 places (30/1 et 30/3 inscrits)
 
- 6 août au 10 août : Reste 3 places (15/5 et 2x 30/3 inscrits)

- 13 août au 17 août : Reste 5 places (30/2 inscrit)

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Arf je reprends juste et ça m'aurait bien été utile. Mais j'ai posé mes congés déjà. <_<

Le prochain j'essaie de pas le rater. Il y en a en automne, hiver, printemps aussi ?

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Le 14/06/2018 à 15:21, C.Thomas a dit :

Arf je reprends juste et ça m'aurait bien été utile. Mais j'ai posé mes congés déjà. <_<

Le prochain j'essaie de pas le rater. Il y en a en automne, hiver, printemps aussi ?

Dommage...

Durant le reste de l'année pour l'instant je ne fais que des stages à thème sur une journée. C'est plus compliqué à caler avec l'activité du club, mais pourquoi pas.

 

Je profite :

Mise à jour des inscriptions : :)

- 30 juillet au 3 août : Reste 4 places (30/1 et 30/3 inscrits)
 
- 6 août au 10 août : Reste 2 places (15/5, 2x 30/3 et un (faux) NC inscrits)

- 13 août au 17 août : Reste 4 places (30/2 et 30/5 inscrits)

 

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Bon, finalement je suis en train de voir mais y'a peut-être moyen que je reparte pour un stage quand même sur la semaine 30 juillet / 3 août.

Ça dépendra de mes vacances et de plein d'autres choses ! Je te tiens au courant ! ;)

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Il y a 7 heures, Tana a dit :

Bon, finalement je suis en train de voir mais y'a peut-être moyen que je reparte pour un stage quand même sur la semaine 30 juillet / 3 août.

Ça dépendra de mes vacances et de plein d'autres choses ! Je te tiens au courant ! ;)

Ok ça marche ! :)

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Bonjour denebola,

je souhaite participer à la première semaine de stage.

classement 30/1.

je formalise et finalise la demande dans la semaine.

bonne journée.

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Il y a 12 heures, Zeitoun a dit :

Bonjour denebola,

je souhaite participer à la première semaine de stage.

classement 30/1.

je formalise et finalise la demande dans la semaine.

bonne journée.

Hello,

Ok ça marche !! Du coup, mise à jour !! 

Mise à jour des inscriptions : :)

- 30 juillet au 3 août : Reste 3 places (2x 30/1 et 30/3 inscrits)
 
- 6 août au 10 août : Reste 2 places (15/5, 2x 30/3 et un (faux) NC inscrits)

- 13 août au 17 août : Reste 4 places (30/2 et 30/5 inscrits)

 

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Et bonne nouvelle confirmée, les terrains extérieurs du club ont été livrés cette semaine et seront opérationnels pour les stages !! :flowers:

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Bonjour très cher

2 de plus pour la semaine du 13/08. 

Moi 30 et mon fils 30/2

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Mise à jour :

- 30 juillet au 3 août : Reste 1 places (15/4, 2x 30/1, 1 30/2 et 30/3 inscrits)
 
- 6 août au 10 août : Reste 3 places (2x 30/3 et un (faux) NC inscrits)

- 13 août au 17 août : Reste 1 places (30, 2x30/2, 30/5 et NC (?) inscrits)

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Mise à jour :

- 30 juillet au 3 août : Complet (15/4, 2x 30/1, 1 30/2, 30/3 et NC inscrits)
 
- 6 août au 10 août : Reste 3 places (2x 30/3 et un (faux) NC inscrits)

- 13 août au 17 août : Reste 1 places (30, 2x30/2, 30/5 et NC (?) inscrits)

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Il y a 16 heures, denebola a dit :

Mise à jour :

- 30 juillet au 3 août : Complet (15/4, 2x 30/1, 1 30/2, 30/3 et NC inscrits)
 
- 6 août au 10 août : Reste 3 places (2x 30/3 et un (faux) NC inscrits)

- 13 août au 17 août : Reste 1 places (30, 2x30/2, 30/5 et NC (?) inscrits)

Rohh, je me laisserai bien tenter par la session du 6 aout au 10 aout, en prétextant des déplacements pros sur la RP :ph34r:

Mais je ne pourrais pas arriver avant 11h / 11h30. 

Tu crois que ça peut être jouable ?

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Il y a 3 heures, RHCP59 a dit :

Rohh, je me laisserai bien tenter par la session du 6 aout au 10 aout, en prétextant des déplacements pros sur la RP :ph34r:

Mais je ne pourrais pas arriver avant 11h / 11h30. 

Tu crois que ça peut être jouable ?

De mon côté pas de soucis, j'organiserai en fonction, et j'ajouterai le tarif également. 😉

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il y a 12 minutes, denebola a dit :

De mon côté pas de soucis, j'organiserai en fonction, et j'ajouterai le tarif également. 😉

C’est ajusterai ou ajouterai ? :lol:

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il y a 6 minutes, RHCP59 a dit :

C’est ajusterai ou ajouterai ? :lol:

Surement ajouterai : tu l'obliges à aménager ses horaires, forcément va falloir payer un petit supplément ! :mdr:

N'empêche, bien vu d'arriver à 11h30 juste pour l'apéro ! :biere::pizza:

(non en vrai moi aussi je me suis dit qu'il voulait dire ajusterai)

 

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il y a 14 minutes, RHCP59 a dit :

C’est ajusterai ou ajouterai ? :lol:

Arf, la correction automatique du téléphone... Ajusterai je voulais dire... 🤣

il y a 5 minutes, Tana a dit :

Surement ajouterai : tu l'obliges à aménager ses horaires, forcément va falloir payer un petit supplément ! :mdr:

N'empêche, bien vu d'arriver à 11h30 juste pour l'apéro ! :biere::pizza:

(non en vrai moi aussi je me suis dit qu'il voulait dire ajusterai)

 

Ah... L'apéro... 😋😋

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Allez, petit retour sur la première journée de stage. Groupe de 7 personnes cette semaine, il fait beau, on est (enfin) dehors toute la journée !! B)

Jour 1 :

- Echauffement cardio + gammes athlétisme + étirements

- Echauffement tennis

- Prise vidéo du coup droit + analyse personnalisée (avec latéralité) + définition personnelle des attentes du stage

- Travail de régularité et de distribution

Repas

 - Travail technique du coup droit en alternance avec travail de volume et de longueur de balle

 - Travail technique du service + points

:)

 

 

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Jour 2 :

- Echauffement cardio + gammes athlétisme + étirements

- Echauffement tennis

- Travail technique du coup droit + travail sur zone

- Prise vidéo du revers

-  Service et points libres

Repas

 - Analyse technique vidéo revers + régularité revers et distribution

 -  Services et points

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