impulsion au service

[tennistik86]

Bonjour à vous les classimiens ! 
Bon aujourd'hui je m'attaque au plus gros chantier de mon tennis : mon service ! 
Je me rend compte de plus en plus que mon service devenait fébrile dans différent moment du match ! Actuellement je suis à 15/30 voir 40 % GRAND max de première en match avec un taux de double faute assez important je pense (entre 3 et 18 dans les mauvais jour) 

Petit récap de mes années tennis avant tout 
J'entâme ma 7 ème année de tennis actuellement 15/4 je sers pas super bien 

Avant j'avais un bon service a plat en relais d'appui avec la maîtrise des différents effets plus ou moins bien pour mon classement qui était à l'époque 30/5 
Puis j'ai fais une année ou je suis passée de 30/5 à 30 ! et c'est a ce moment ou j'ai commencé à décollé les pieds au service car je trouvais sa "class" sans vraiment savoir pourquoi je le faisais j'ai continué !  
Mon coach m'a fait changé tout sa car il m'a dis que j'avais un problème de rythme donc pendant 1 an j'ai arrêté le relais d'appui même si je n'étais pas à l'aise sans trouvé et c'est à ce moment ou je me suis mis a mettre que du lift au service car je faisais un nombre hallucinant de double 
L'été dernier mon coach m'a dis aller c'est partis maintenant que tu es plus en rythme en haut du corps tu peux refaire ton relais d'appui donc voilà sa fait 1 an et demi que j'ai repris le relais d'appui ! 

Mais mon gros problème c est révélé cette année (voir photo la 1 ère étant la plus ancienne et elles sont pris à intervalle de temps d'environ 2 mois chacune) que j'ai trouvé moi même car en 7 ans de tennis aucune personne ne me l'a jamais dis 
J'ai mon lancer qui partait en cacahuète et donc je me contorsionnais pour frappé la balle tout sa à été modifié (je l'espère mdr) 

Jusqu'à hier soir ou j'ai complètement arrêté de donner cette impulsion qui me faisait peut être défaut ! 

Donc voilà mon problème serait de savoir si je dois continuer a donner une impulsion si oui pourquoi ? si non pourquoi ? 
Est-ce juste une passe ou je dois continuer a persister à faire du sceau en sachant que je commence à craquer mentalement de toujours prendre un sceau et faire que du service ? 
Ou si le problème peut venir d'autre part !

Merci de m'orienter sur le pour et le contre de mon choix qui serait d'arrêté de "sauter" au service 

Voici une vidéo de moi au service 
 

 

[Sano280]

Question un peu bebette, mais tu mesures combien ?

Dans mon cas, 1m70, je me dois de sauter un peu pour servir fort à plat.

[tennistik86]

Il y a 1 heure, Sano280 a dit :

Question un peu bebette, mais tu mesures combien ?

Dans mon cas, 1m70, je me dois de sauter un peu pour servir fort à plat.

Oui c est ça environ 1m74

Oui mais si je saute sa rentre pas mais sa part ...

 

[kramer]

Je te conseille de bosser sans bouger les pieds. Ensuite, tu pourras faire passer le pied de derrière dans le court (mais seulement entrainé par l'élan du geste). Oui le service sauté est mieux, mais la poussée/saut sert à bonifier un bon geste. Si la base n'est pas là, c'est contre productif de compliquer le geste. Pour l'instant tu as plein de gestes parasites. Et par exemple, tu ne tapes pas en haut de l'extension donc ça ne sert à rien d'essayer d'aller plus haut.  donc touche des cibles, sert fort, le tout sans bouger puis si tu en éprouves le besoin, saute.

Regarde le service d'Hingis qui est un modèle de service simple sans bouger

[Aquarius]

j'ai un pote qui sert avec un saut , mais son saut et vertical , y a pas de poussée vers l'avant. Alors il sert assez fort (il tape la balle assez  haut) mais il s'épuise en faisant cela et au 3 ème set y a plus personne.

Je pense que plus que le saut en lui-même c'est le transfert du poids qui est important de l 'arrière vers l'avant.

[denebola]

Déjà par rapport à ta position de départ, tu as la ligne des pieds orientés vers la bache coté droit, pour ensuite faire ton relais d'appuis et servir coté gauche. As-tu déjà essayé de te positionner avec la ligne des pieds orientée vers le carré de service que tu vises. Ca permettrait d'améliorer le transfert du poids du corps vers l'avant et de lutter conte le déséquilibre.

Ensuite, ton pied gauche est bien positionné au départ (45° par rapport à la ligne) mais ensuite il se ferme pour devenir parallèle à la ligne (donc en barrage) ce qui va nuire à la qualité de poussée des jambes puisque bloquer le transfert vers l'avant ce qui fait que tu tombes plutôt sur le coté droit.

Dernière chose, le lancer de balle semble trop au dessus de la ligne de fond de court ce qui nuit à la traversée de la balle par la raquette et au rythme général du corps. EN essayant de lancer un peu plus dans le terrain, tu irais naturellement te grandir vers le haut pour aller chercher la balle.

 

[tennistik86]

il y a 56 minutes, kramer a dit :

Je te conseille de bosser sans bouger les pieds. Ensuite, tu pourras faire passer le pied de derrière dans le court (mais seulement entrainé par l'élan du geste). Oui le service sauté est mieux, mais la poussée/saut sert à bonifier un bon geste. Si la base n'est pas là, c'est contre productif de compliquer le geste. Pour l'instant tu as plein de gestes parasites. Et par exemple, tu ne tapes pas en haut de l'extension donc ça ne sert à rien d'essayer d'aller plus haut.  donc touche des cibles, sert fort, le tout sans bouger puis si tu en éprouves le besoin, saute.

Regarde le service d'Hingis qui est un modèle de service simple sans bouger

Bonjour kramer

Merci de ton conseille j ai déjà essayé de ne pas bouger les pieds mais je ressens une gêne comme si j étais bloqué sur le bas du corp 

De plus qu elle geste parasite parle tu ? 

il y a 43 minutes, denebola a dit :

Déjà par rapport à ta position de départ, tu as la ligne des pieds orientés vers la bache coté droit, pour ensuite faire ton relais d'appuis et servir coté gauche. As-tu déjà essayé de te positionner avec la ligne des pieds orientée vers le carré de service que tu vises. Ca permettrait d'améliorer le transfert du poids du corps vers l'avant et de lutter conte le déséquilibre.

Ensuite, ton pied gauche est bien positionné au départ (45° par rapport à la ligne) mais ensuite il se ferme pour devenir parallèle à la ligne (donc en barrage) ce qui va nuire à la qualité de poussée des jambes puisque bloquer le transfert vers l'avant ce qui fait que tu tombes plutôt sur le coté droit.

Dernière chose, le lancer de balle semble trop au dessus de la ligne de fond de court ce qui nuit à la traversée de la balle par la raquette et au rythme général du corps. EN essayant de lancer un peu plus dans le terrain, tu irais naturellement te grandir vers le haut pour aller chercher la balle.

 

Donc je devrais avoir mes pieds sur une ligne droite ? Pas le pied droit plus sur le côté 

Ensuite comment puis je lutter contre cette fermeture du pied car je ne m'en rend même pas compte 

Comment pourrais je travailler cette chose avec le lancer devant 

Un repère visuel si possible 

 

Merci de votré aide !

[denebola]

il y a 34 minutes, tennistik86 a dit :

Donc je devrais avoir mes pieds sur une ligne droite ? Pas le pied droit plus sur le côté 

Ensuite comment puis je lutter contre cette fermeture du pied car je ne m'en rend même pas compte 

Comment pourrais je travailler cette chose avec le lancer devant 

Un repère visuel si possible

Pour moi dans un premier temps, la ligne des pieds doit aller en direction du carré de service visé, ça va limiter la rotation du buste et simplifier le mouvement. ENsuite, lorsque ce sera acquis, tu pourras tenter de refermer un peu plus.

Pour le pied avant, en regardant à nouveau la vidéo et en particulier la partie de profil, c'est pas si moche que ça donc ne t'en occupe pas. Par contre, alignement des appuis et lancer de balle en avant prioritaires.

[tennistik86]

il y a 4 minutes, denebola a dit :

Pour moi dans un premier temps, la ligne des pieds doit aller en direction du carré de service visé, ça va limiter la rotation du buste et simplifier le mouvement. ENsuite, lorsque ce sera acquis, tu pourras tenter de refermer un peu plus.

Pour le pied avant, en regardant à nouveau la vidéo et en particulier la partie de profil, c'est pas si moche que ça donc ne t'en occupe pas. Par contre, alignement des appuis et lancer de balle en avant prioritaires.

Je vois pas trop pour le 1 ère arguments faut que je pousse vers l avant ? 

Et que j arrêtés de partir vers la bâches ?

 

Ok je vais refaire une vidéo et je mets sa sur le forum 

[denebola]

En fait en limitant la fermeture des appuis, tu vas limiter la rotation des épaules lors du lancer de balle et donc favoriser la traversée de ma raquette. De plus, ça va te permettre de faciliter la poussée vers l'avant et le passage de l'épaule droite.

[tennistik86]

il y a 25 minutes, denebola a dit :

En fait en limitant la fermeture des appuis, tu vas limiter la rotation des épaules lors du lancer de balle et donc favoriser la traversée de ma raquette. De plus, ça va te permettre de faciliter la poussée vers l'avant et le passage de l'épaule droite.

D accord et ma préparation  au service est bonne ? Ou je dois recherche plus d amplitude ? 

[rage]

Le 5/4/2016à11:46, tennistik86 a dit :

--------------Puis j'ai fais une année ou je suis passée de 30/5 à 30 ! et c'est a ce moment ou j'ai commencé à décollé les pieds au service car je trouvais sa "class" sans vraiment
Jusqu'à hier soir ou j'ai complètement arrêté de donner cette impulsion qui me faisait peut être défaut ! 

Donc voilà mon problème serait de savoir si je dois continuer a donner une impulsion si oui pourquoi ? si non pourquoi ? 
---------------

 

salut

oula je ne comprends pas, donc avant tu faisais des services les pieds collés au sol? à moins de mesurer 2 mètres faut éviter. tu vas perdre beaucoup de puissance, tu n'auras aucun effet levier, et t'es comme moi tu es petit donc tu dois te servir de tes jambes absolument. la grande partie de la puissance au service vient des jambes. moi je le fais pas trop à fond par flemme mais quand je le fais je vois la différence.
 

 

 

[loulou]

Pour corriger le pied avant tu prend une raquette.tu la pose un ton pied avant la raquette ne doit pas tomber avant le déclenchement de la frappe.  Bon tennis !

[tennistik86]

il y a 9 minutes, rage a dit :

 

je cherche pas a servir fort juste a avoir un bon pourcentage de 1ère balle 

 

il y a 5 minutes, loulou a dit :

Pour corriger le pied avant tu prend une raquette.tu la pose un ton pied avant la raquette ne doit pas tomber avant le déclenchement de la frappe.  Bon tennis !

d'accord a essayer mdr ^^ et je pose sa sur le bout de mon pied ou non ?

[rage]

tu utilises le service comme simple mise en jeu?? autant servir à la cuiller lol! à un moment si tu accélères pas tu vas bloquer en classement obligé

"pourcentage" ha donc tu fais des stats en plus??

[tennistik86]

il y a 19 minutes, rage a dit :

tu utilises le service comme simple mise en jeu?? autant servir à la cuiller lol! à un moment si tu accélères pas tu vas bloquer en classement obligé

"pourcentage" ha donc tu fais des stats en plus??

non c est une estimation mais quand tu accèlere dans le vide juste pour accelerer sans réel attention sa sert à rien surtout en 3 eme séries 

[rage]

ça ok mais rien qu'en utilisant d'avantage les jambes ça accélérera naturellement de toute façon donc t'es gagnant partout

le service te laisse l'avantage quand même ça serait dommage de pas en tirer parti.

[tennistik86]

Il y a 1 heure, rage a dit :

ça ok mais rien qu'en utilisant d'avantage les jambes ça accélérera naturellement de toute façon donc t'es gagnant partout

le service te laisse l'avantage quand même ça serait dommage de pas en tirer parti.

le service avec impulsion me donne l'avantage certes mais si j'ai l'avantage 3 fois sur 10 alors que sans pousser le pourrais trouver une marge de securité meilleur (6 voir 7 sur 10) avec une premiere balle à plat qui serait dedans sans impulsion avec un puissance convenable 

[tennistik86]

Le 5/4/2016à16:40, denebola a dit :

En fait en limitant la fermeture des appuis, tu vas limiter la rotation des épaules lors du lancer de balle et donc favoriser la traversée de ma raquette. De plus, ça va te permettre de faciliter la poussée vers l'avant et le passage de l'épaule droite.

juste une petite question mon relais d'appui me fais avoir les pied sur la même ligne donc est ce que le placement de mets pied un peu fermé malgré le relais d'appui va limité la rotation de mes épaules ? 

[denebola]

La rotation des épaules va surtout avoir lieu lors du lancer de balle car plus la position est fermée au niveau des appuis, plus la ligne des épaules va avoir tendance à être parallèle à la ligne de fond de court donc limiter la fermeture de la ligne des pieds va limiter l'ouverture des épaules.

[loulou]

@ tennistik

la raquette tu la pose simplement sur ton pied.

Pour la technique de service, ça dépend complètement de ton jeu , je ne suis pas spécialement d'accord sur prendre l'ascendant avec le service, ca fait partie du fantasme.En fait ça dépend complètement de ton jeu , tu peux jouer des limeurs avec des classement de seconde série positive qui se contentent d'être gênant pour t'empécher d'agresser en retours et ainsi lancer l'échange.

Je connaissais également un joueur classé 15/1 dont le service était une simple poussette, mais tant qu'en face il n'y avait pas un gros niveau en retours(seconde série) , il ne se faisait pas agresser. Je pense qu'il a bloqué à 15/1 à cause du service effectivement également à cause d'un manque d'explosif et d'une incapacité à jouer correctement un jeu d'attaque incisisif. iL est l'exemple vivant que tu peux être tout en haut de la troisième série avec une poussette à l'engagement;

Mon avis c'est : ne tombe pas dans l'erreur classique : bosser le service pour bosser le service sans but précis.

Le service doit être au service de ton jeu, réfléchi d'abord à ton jeu puis bosse ton service dans le sens de ton jeu  .

En prenant ce que tu décris, relativisons, ton classement est 15/4

si ton jeu c'est jouer l'échange depuis le fond de court, un service pied au sol n'est pas un problème, et celà jusqu'à un niveau bien supérieur à 15/4

Si tu joues service volée ou un jeu d'attaque en deux trois frappes, l'impulsion a de l'intérêt

Comme bien souvent dans pareil cas, le meilleur prof, c'est toi même et le bon sens. .

 

[tennistik86]

Il y a 9 heures, loulou a dit :

@ tennistik

la raquette tu la pose simplement sur ton pied.

Pour la technique de service, ça dépend complètement de ton jeu , je ne suis pas spécialement d'accord sur prendre l'ascendant avec le service, ca fait partie du fantasme.En fait ça dépend complètement de ton jeu , tu peux jouer des limeurs avec des classement de seconde série positive qui se contentent d'être gênant pour t'empécher d'agresser en retours et ainsi lancer l'échange.

Je connaissais également un joueur classé 15/1 dont le service était une simple poussette, mais tant qu'en face il n'y avait pas un gros niveau en retours(seconde série) , il ne se faisait pas agresser. Je pense qu'il a bloqué à 15/1 à cause du service effectivement également à cause d'un manque d'explosif et d'une incapacité à jouer correctement un jeu d'attaque incisisif. iL est l'exemple vivant que tu peux être tout en haut de la troisième série avec une poussette à l'engagement;

Mon avis c'est : ne tombe pas dans l'erreur classique : bosser le service pour bosser le service sans but précis.

Le service doit être au service de ton jeu, réfléchi d'abord à ton jeu puis bosse ton service dans le sens de ton jeu  .

En prenant ce que tu décris, relativisons, ton classement est 15/4

si ton jeu c'est jouer l'échange depuis le fond de court, un service pied au sol n'est pas un problème, et celà jusqu'à un niveau bien supérieur à 15/4

Si tu joues service volée ou un jeu d'attaque en deux trois frappes, l'impulsion a de l'intérêt

Comme bien souvent dans pareil cas, le meilleur prof, c'est toi même et le bon sens. .

 

J essayé de moins en moins limer et d en mettre un peu plus de plus j aime pas me retrouver dans la "merde" (excusez moi du mot) 

Des le retour

Pour preuve j ai joué à 15/2 qui est monté 15 j ai perdu 6/2 6/1 en le breakant 2 fois donc 1 jeu de service gagné 

C est pour cela que je trouve mon service trop faible le 

[Okwolus]

C'est un niveau un peu plus bas, mais un coéquipier du cours collectif n'arrive pas à servir en sautant. Il se forçait mais rien à faire, son geste partait en cacahuète dès qu'il sautait. Notre coach a précisé qu'il ne fallait pas forcément sauter, mais surtout pousser sur les jambes.

Si sauter ne te convient pas, tu peux servir juste en poussant fort sur les jambes et en prenant la balle le plus haut possible, en se grandissant. Fait ça pour commencer, et ensuite rajoute le saut. Les spécialistes t'aideront surement mieux ^^