Tension Cordage RPM Blast

[nico13860]

Bonjour à tous,

Voilà j'ai 16 ans, j'ai une raquette Babolat Aero Pro Team et j'utilise comme cordage le RPM Blast. J'ai un style de jeu assez complet avec pas de points faible et un jeu tourné de plus en plus vers l'avant avec un bon toucher de balle et une recherche de puissance. Je tend ma raquette à 27kg jusqu'à maintenant mais je me pose sérieusement la question si il faut pas que je détends un peu le cordage ?

Vous en pensez quoi les Classimiens ?

[Zeitoun]

Qu'à ce niveau de tension de pose ... Y a pas trop besoin d'antivibrateur

[totoro]

Qu'autant jouer avec une poele.

[jusTennis]

16 ans + mono +27kg = fin de carrière précoce

Plus sérieusement, passe sur du multi ou sinon tombe la tension de 5kg si tu veux pas avoir de problème par la suite

[nico13860]

Je n'ai eu aucune tendinite je précise ou douleur mais si je descends à 24 vous pensez que c'est pour moi dans le jeu et la puissance ?

[nico13860]

jusTennis si je descends à 22kg ça sera trop faible je pense?

[jusTennis]

Moi on m'a mis du PHT à partir de 15 ans à 25kg , 3 ans plus tard , arrêt des jeux , j'ai mis 2 ans pour m'en remettre parfaitement. Moi à ta place je passerais sur du multi le temps de finir ta croissance. Après je te dit de baisser de 5kg c'est plus pour ta santé que pour ton jeu. Et baisser la tension apporte plus que l'inverse

[totoro]

Moins tu tends, plus tu as de puissance.

Apres tends moins, tu auras plus de tolerance, d'effets et d'obligation à travailler ta technique.

Passe à 25 ou 24 puis descends progressivement.

Entre ton âge, cadre leger, mono surtendu ça va craquer à un moment et brusquement.

[nico13860]

Pour mon jeu le mono est mieux mais si je tends a 24 ca ira non ?

[stephane63]

on ta dis ce qu'on en pensait ! plutot un multi à 24 !

si tu préfère un mono à 24 ou 25, tu sais ce qui t'attend !

[Zeitoun]

Je comprend la question ... D'autant que si tu casses pas trop souvent tu risques de garder longtemps ce cordage sur la raquette ...

[jusTennis]

oui d'ailleurs, tu garde le RPM jusqu'à la casse?

[nico13860]

Je casse le RPM au bout de 1 mois et demi tous le temps

[jusTennis]

tu joue combien de fois/ temps sur 1 mois et demi ?

[nico13860]

2 entrainements par semaine plus j'entraine 2 fois les petits ou je joue avec des balles molles (MID OU KID)

[nico13860]

en tout j'ai 3h30 d'entrainement pour moi et j'entraine 4h

[surlaligne]

dans un premier temps, prends une jauge plus grosse et baisse de 4 kg style pro hurricane tour 1.35 a 23 iso

[Kristof180]

27 sur un mono c'est beaucoup (même à 30 ans et 320gr) et 27 avec un Blast c'est énorme. Je ne suis pas fan des sous tensions mais avec ce cordage 24kg me semble la limite haute. Si tu es fan des hautes tensions teste au moins un hybride.

[totoro]

Meeerde il tend encore plus que moi !

:mdr:

Trop tendre un mono fatigue les tendons et les muscles parce que le cordage ne joue plus son rôle de "trampoline".

De plus, ce type de cordage ne s'étire que très peu, tendre autant n'est donc pas utile pour le contrôle supposé gagné.

Après, 24 semble une tension moyenne vu ce qui est pratiqué.

Il pourra descendre progressivement après.

Pour la durée efficace, il est globalement considéré que 20 heures sont une durée maximale pour un mono.

Au delà de cette durée, et souvent bien avant, le cordage n'offre plus aucune énergie.

Il est cuit et donc c'est ton bras qui fait avancer la balle et non plus la raquette.

Les blessures viennent comme ça.

Pour ce qui est des balles faites avec les enfants, 4 heures peuvent peut être compter pour 2, mais pas moins.

Tu devrais donc changer toutes les 3 à 4 semaines.

[jusTennis]

Reste à espérer que tu vas pas dans une boutique spécialisée tennis et qu'il te laisse faire ça ( RPM 27kg). Si c'est le cas va voir ailleurs.

[nico13860]

Merci pour tous ces conseils

[solmhyrn]

Moins tu tends, plus tu as de puissance.

Apres tends moins, tu auras plus de tolerance, d'effets et d'obligation à travailler ta technique.

Passe à 25 ou 24 puis descends progressivement.

Entre ton âge, cadre leger, mono surtendu ça va craquer à un moment et brusquement.

Personnellement, je préconise plutôt de descendre brutalement la tension.

Le contrôle est à mon avis juste une question de sensation.

S'il descend à 20 kg, il ca avoir une nette sensation de perte de contrôle.

En remontant petit à petit, on regagne du contrôle.

C'est ce que j'ai fait personnellement, je tendais plutôt fort à un moment donné, je suis descendu à 19 d'un coup, et ensuite chaque kilo en + m'a redonné une sensation de contrôle.

Et je me suis arrêté à 23Kg.

Pour ensuite redescendre avec les monos.