Préparation physique entre Classimiens - Paris

[K-mille]

We have a deal

En plus je tape la balle avec JérômeX ce soir donc il pourra m'en parler !

JérômeX, le roi du Tabatha Cash.

Jeromemx, lui, préfère les tabata.

[+Jeromemx]

JérômeX, le roi du Tabatha Cash.

Jeromemx, lui, préfère les tabata.

ahah

[leonidas]

Haha j'oublie un M à chaque fois !

[Schachy]

JérômeX le roi du X qu'on l'appelle dans le milieu

[leonidas]

Petite question pour ce soir,

C'est où ?

[K-mille]

Parc Monceau

J'ai hyper mal dormi et trop peu, donc je vous lâche, je ne prends pas le risque de faire du sport crevée comme ça...

[leonidas]

Comme ça il y aura moins de témoin de ma condition physique ridicule

Du coup la session est-elle maintenu ?

[Schachy]

Session maintenue =)

Est ce que tu as déjà travaillé avec des charges externes (Medecine Ball/ Kettlebell) par le passé Leonidas ?

P.S: Leonidas et "condition physique ridicule" ça va pas ensemble du tout! On va y remédier.

P.S.2: Si tu veux Jace on peut se caler régulièrement des séances entre midi et deux ça ne me dérange pas

[jace112]

Ok pour vendredi vers 12h15 comme la semaine dernière si cela te convient. Là j'ai les bras en feu, donc repos ce soir !

[leonidas]

Réponse par sms

En gros non^^

Session maintenue =)

Est ce que tu as déjà travaillé avec des charges externes (Medecine Ball/ Kettlebell) par le passé Leonidas ?

P.S: Leonidas et "condition physique ridicule" ça va pas ensemble du tout! On va y remédier.

P.S.2: Si tu veux Jace on peut se caler régulièrement des séances entre midi et deux ça ne me dérange pas

[leonidas]

Un grand Merci à Schachy pour la séance d'hier !

C'était super sympa ce premier contact avec l'entrainement physique !

Très pédagogue et c'est très agréable quand on est ultra débutant comme moi.

Sur le plan de la séance, il a appris qu'il ne fallait pas ce fier aux apparences

J'avais prévenu que j'avais une condition physique ridicule et en me voyant arriver il n'y a pas vraiment cru, après 3 pompes et 2 squats où j'étais en souffrance il a compris que je ne blaguais pas

Mais je ne désespère pas de m'améliorer !

Suite au prochain épisode !

[Schachy]

Merci à toi Leonidas de m'avoir fait confiance surtout,

Nouvelles séances demain à 12h15 et sur les coups de 19h30

[Schachy]

Hi everybody,

Nouvelle séance demain soir aux alentours de 19h30

[leonidas]

I'm in avec mes 2 colocataires (et néanmoins amis)

[Schachy]

Nouvelle séance demain soir pour ceux que ça intéresse!

RDV Parc Monceau aux alentours de 19h30

[Schachy]

Séance ce soir à 19h30 toujours au Parc Monceau

[Schachy]

Nouvelle séance demain soir à 19h30 pour bien commencer la semaine

[Schachy]

Le parc Monceau réouvrant ses portes jusqu'à 22h à partir du 1er Mai, je déterre donc ce topic. Je n'ai encore aucune idée des horaires auxquelles je vais m’entraîner mais c'est toujours plus marrant de s’entraîner à plusieurs plutôt que tout seul.

Pour les intéressé(e)s je rappelle qu'il s'agit de profiter des beaux jours pour faire de petits entraînements de type CrossFit/HIIT (exercices de renforcement de base et travail à charges légères à haute intensité) pour garder/retrouver la forme.

MP pour ceux que ça intéresse =)

3,2,1 partez!

[jace112]

On va se motiver alors ;-)

[Tatoo]

Ca me tente pas mal et c'est cool de ta part! Je t'envoie un mp pour avoir plus d'infos!