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Tennis et Course à pied

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P.S. Je sais bien que la photo de groupe n'est pas très covid friendly. On a été emporté par l'ambiance et la bonne cause. Personne n'a choppé le covid pendant ce jour là en tout cas, car 4 semaines plus tard, aucun participant n'a présenté des symptômes! 

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un grand bravo pour la collecte, le fait d'avoir fait le marathon dans des conditions difficiles (être seul à le faire, en boucle, et après les blessures...:gourou:chapeau), le très bon temps (3h23)...

impressionnant les cuisseaux :)

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bravo!

Ca me fait penser à celui qui faisait un marathon toutes les semaines dans son garage pendant le premier confinement!

Sinon, avec mes camarades de classe, je me lance dans le semi de Paris. Je n'ai pas forcément envie de le faire, mais ce sera un beau projet commun.

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Super bravo @LeViking. Un effort très difficile pour une magnifique cause. C'est un engagement personnel très très fort. Beaucoup de louanges pour toi !!!

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Chapeau...j'essaye déjà de généraliser les 10 km quand je sors...j'ai l'impression qu'au-delà je me fais trop de mal.:o

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Il y a 13 heures, Gerald34 a dit :

un grand bravo pour la collecte, le fait d'avoir fait le marathon dans des conditions difficiles (être seul à le faire, en boucle, et après les blessures...:gourou:chapeau), le très bon temps (3h23)...

impressionnant les cuisseaux :)

Merci. Très content avec le chrono. Quand je me suis lancé dans le projet, j'avais 3h30 en tete que j'ai déjà raté à trois réprises (2 à cause des problèmes "physiques" et la 3e puisque je voulais profiter de mon footing à Paris et que je me lancais sans prépa spécifique. 

Pour ma tenue, rose est le couleur de l'équipe "anti-muco" de mon village. Nous sommes très nombreux à participer dans les événements sportifs organisés par Vaincre la Mucoviscidose. On porte toujours des "Chaussettes Roses" (le nom de l'équipe). :)

Il y a 9 heures, kramer a dit :

bravo!

Ca me fait penser à celui qui faisait un marathon toutes les semaines dans son garage pendant le premier confinement!

Sinon, avec mes camarades de classe, je me lance dans le semi de Paris. Je n'ai pas forcément envie de le faire, mais ce sera un beau projet commun.

Merci! Le semi de Paris n'est peut-être pas (à mon avis) la plus sympa des courses à Paris (je préfère les 20kms) mais en groupe, tout devient plus convivial et moins difficile. Si t'arretes à faire 1h de footing par jour, tu arriveras aussi bien préparé et frais pour le jour-J! ;):rolleyes:  Je l'ai fait en 2019 bien préparé. Quelques semaines après on m'a offert le dossar pour le marathon de Paris que j'ai fait en "mode touriste". 

il y a 22 minutes, trollix a dit :

Super bravo @LeViking. Un effort très difficile pour une magnifique cause. C'est un engagement personnel très très fort. Beaucoup de louanges pour toi !!!

Merci Trollix. J'avoue que je me suis bien battu (moins pendant la course qu'en amont). Surtout difficile après mon épisode Covid, quand j’étais au bout de souffle après 7-800 mètres lors des premiers footings après la reprise... Difficile alors d'envisager d'en faire encore 41,500 metres! Il fallait y croire, rester positif et avoir une cause "noble" dans le viseur. Le fait d'avoir des copains qui courent a bien aidé aussi! 

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C'est clair que les confinements ça fait progresser la course... Je me surprends sur les cadences que je tiens par moments...

Pas vilain comme temps 3h23, bien joué...

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il y a 11 minutes, Hibou a dit :

Chapeau...j'essaye déjà de généraliser les 10 km quand je sors...j'ai l'impression qu'au-delà je me fais trop de mal.:o

Merci! :-)

Après avoir abandonné le tennis (je pensais provisoirement) en 2017, je faisais difficilement des sorties des 6kms (uniquement sur piste pour protéger mon dos et mes genoux) pour garder la forme jusqu'à ma reprise tennistique. 10kms était à l'époque limite utopique. Mais comme on a déjà constaté dans ce topic, le corps humain est une machine absolument fantastique. Avec une préparation adéquate, et en se soignant, on est capable à faire des choses inimaginable. Je pense notamment à ceux qui font de l'alpinisme, des ultra trails et encore des iron mans etc. Je n'envisage pas d'essayer, mais cela me fait rêver!  

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il y a 33 minutes, tetienne a dit :

C'est clair que les confinements ça fait progresser la course... Je me surprends sur les cadences que je tiens par moments...

Pas vilain comme temps 3h23, bien joué...

Merci! J'avoue avoir du mal à accepter 3h23, vu que j'étais à 11s de 3h24. Après mon premier marathon à Valence (3h34m59s) on me donnait aussi les 59s et me felicitait pour les 3h34! C'est très généreux je trouve! Bien content avec le résultat en tout cas! 

Si cela t'intéresse, @Grumms avait lancé un groupe footing Classim sur Strava ("Tennis Classim"). Si t'utilises Strava, vas-y et connecte toi! On peut se motiver à progresser mutuellement! P.S. On a besoin du renfort, on n'est pas nombreux! :-)

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Haha oui, on est que 2 dedans ^^ Et c'est surtout LeViking qui est le principal contributeur. Moi j'ai arrêté complètement de courir entre Octobre et Mars. Là j'ai repris à moitié sérieusement, mais le couvre feu ça casse les couilles, je peux pas courir après être rentré du boulot !

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Le 23/04/2021 à 09:50, LeViking a dit :

 le corps humain est une machine absolument fantastique. Avec une préparation adéquate, et en se soignant, on est capable à faire des choses inimaginable.

C'est plus que vrai ! C'est exactement ça !

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Moi j'aimerais bien m'y remette sérieusement, histoire de me refaire une meilleure condition physique... là je souffre pas mal des bronches à cause des pollens, une sorte d asthme allergique, j'ai un nouveau traitement depuis hier, je croise les doigts. J'ai arrêté la cap et le vélo de route depuis 2013 (dernier marathon) avec la reprise du tennis. Du coup j'ai pris 7/8 kilos et bcp perdu en condition . Difficile de concilier sport d'endurance et tennis. Allez je me motive.

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il y a 6 minutes, Gerald34 a dit :

 Difficile de concilier sport d'endurance et tennis. Allez je me motive.

Y aller très  très doucement sans chercher à faire aussi qu'avant l'arrêt.

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il y a 36 minutes, Gerald34 a dit :

Moi j'aimerais bien m'y remette sérieusement, histoire de me refaire une meilleure condition physique... là je souffre pas mal des bronches à cause des pollens, une sorte d asthme allergique, j'ai un nouveau traitement depuis hier, je croise les doigts. J'ai arrêté la cap et le vélo de route depuis 2013 (dernier marathon) avec la reprise du tennis. Du coup j'ai pris 7/8 kilos et bcp perdu en condition emoji20.png. Difficile de concilier sport d'endurance et tennis. Allez je me motive.

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Si tu parles en terme de disponibilité, alors c'est propre à chacun. En dehors de ça, ça va très bien ensemble.

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Si tu parles en terme de disponibilité, alors c'est propre à chacun. En dehors de ça, ça va très bien ensemble.
C'est de motivation (ou communément appelé coup de pied au cul) qu'il me faut en fait.

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Dis-toi que 3 mois de CAP vont te donner un boost de dingue au tennis.

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Oui j'en suis persuadé, quand j'ai repris le tennis en 2013/2014 je sortais de plus de 10 ans de cap et vélo route, je volais littéralement sur le court de tennis. 8 ans plus tard et 8 kg dans la besace j'ai pris une série au tennis (de NC à 15/3) mais je commence vraiment à en ch... sur le terrain. Je me traîne de + en +. L'an dernier lors du premier confinement j'avais repris (1 mois et demi) mais pas assez persévéré pour que les efforts paient...

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Le 27/04/2021 à 12:01, Grumms a dit :

Et c'est surtout LeViking qui est le principal contributeur. 

Facile quand on est addict et pas blessé. J'ai passé la barre de 900kms en 2021 hier après une séance de fractionné longue à midi. Pourtant j'ai pas mal perdu la motivation après mon marathon mi-mars. J'arrive, avec un peu de forcing et beaucoup de discipline, à faire mes 4 sorties par semaines. Je fais un prépa 10kms (théoriquement pour viser un sub-40), mais je ne suis pas du tout dedans, margé quelques séances bien réussies. 

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Ha, j'ai raté ça je crois. Il a donné quoi ton marathon ?

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Le 27/04/2021 à 12:01, Grumms a dit :

Haha oui, on est que 2 dedans ^^ Et c'est surtout LeViking qui est le principal contributeur. Moi j'ai arrêté complètement de courir entre Octobre et Mars. Là j'ai repris à moitié sérieusement, mais le couvre feu ça casse les couilles, je peux pas courir après être rentré du boulot !

Ahah tiens c'est une bonne idée ça !
Je rejoins le groupe... histoire d'essayer de me motiver :D

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Le 05/05/2021 à 10:04, Grumms a dit :

Ha, j'ai raté ça je crois. Il a donné quoi ton marathon ?

Le mien? (page 106)

 

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Le 12/05/2021 à 12:24, golgothe007 a dit :

Ahah tiens c'est une bonne idée ça !
Je rejoins le groupe... histoire d'essayer de me motiver :D

On a déjà muliplié le nombre des membres par 150% depuis début Mai. On sera bientôt le plus gros club sur Strava... :rolleyes:

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