Krystos

Bonjour à tous. Je suis gaucher, œil directeur gauche, latéralité hanche gauche et pour mon pied, je dirais le pied droit...sauf que en 98, pendant la coupe du monde de foot ( et en jouant au foot ^^ ) je me suis fait une rupture partielle du tendon d'Achille droit ( re-rupture en 99 ) et depuis j'ai une faiblesse musculaire de la jambe droite ( sur des squats, mon quadri droit siffle, alors que le gauche pas du tout ^^). Du coup, ma latéralité au niveau des jambes est forcément inversée, puisque au final c'est ma jambe gauche la plus puissante ( même si ce n'est pas naturel ). Pour résumer, je suis homogène à gauche des pieds aux yeux Mon coup droit de gaucher je le joue naturellement en appui semi-ouvert; mon entraineur ( je précise que je ne suis que 30/1 ) voudrait que j'ai des appuis plus en ligne, pour avoir plus de puissance et sans forcer d'une certaine façon; Si j'ai bien tout compris à la latéralité, je devrais je pense rester en appui semi ouvert sur mon coup droit ( œil directeur gauche ) et, pour mon revers ( à 1 main ), plutôt avoir appui en ligne sur ma jambe gauche, qui est plus solide que la droite, et pourra faire bloc au moment de la frappe. Que pensez vous svp de mon analyse par rapport à mes "aptitudes " physiques ?

Merci pour le lien Denebola, très intéressant ! Je l'avais déjà lu , mais sans réussir à le copier-coller à mon profil / style de jeu...alors, que grâce à ce post, et tes commentaires, je dirais que les pièces de mon puzzle se mettent en place Cela me permet d'être plus en accord avec moi-même sur un terrain je pense, et de mieux comprendre, et heureusement, quoi faire et améliorer, et comment y arriver Si je synthétise un peu sur mon profil: terrien, axial, et associé niveau hanches / épaules. Axes de travail: - coup droit: appui sur la jambe gauche avec plus de latéralité que actuellement; - revers: insister sur la flexion des jambes ce qui correspond à mon profil de terrien; - reprise d'appuis => passage sur l'avant de pied ( pour être plus léger: déjà perdu 3 kilos en 3 mois...je sais, ce n'est pas du tout évident cette apparence de légèreté sur mes videos lol ) Conclusions: il ne faut jamais avoir trop de chantiers en même temps sur son jeu. En l'occurrence , par rapport à mes axes ci-dessus, cela ne me fait que un point par coup à travailler => 1 pour le coup droit; 1 pour le revers et en général, la reprise d'appuis. Comme j'essaye d'axer au maximum mes entrainements sur des gammes, cela correspond parfaitement à un axe de développement en étant bien concentré sur chaque coup spécifique.

le revers en pliant plus les jambes;

Hello Denebola, Denebola, un GRAND merci pour tes retours, et bon dimanche pour finir la semaine Sur les différents points que tu as listés: Terrien avec flexions et appuis arrières: j'essaye effectivement d'être en flexion sur les jambes ( point que j'ai spécifiquement travaillé un peu plus tard lors de cette séance sur le revers, car sur ce que j'ai posté, je ne plie pas assez à priori ). Les appuis arrières, pas certain que c'est top, car je trouve - en coup droit - que je ne traverse pas assez la balle...cause à effet ? Préparations proche du corps: je me sens plus en confiance en étant " compact" et avec le feeling que avec la raquette loin du corps, je vais beaucoup moins la maitriser ( comme si la raquette allait partir dans tous les sens ^^ ) ...mais en faisant ainsi, je pense que je perds beaucoup en relâchement, amplitude et vitesse de balle... Epaule motrice droite: effectivement, je m'étais planté dans mon raisonnement initial ! je tourne infiniment mieux mes épaules vers la gauche; point qui ressort en natation en crawl, où je respire normalement sur la gauche, alors que à l'inverse je perds beaucoup en stabilité et en ouverture d'épaule restreinte vers la droite... ); Appuis inversés en coups droits: avant de poster la vidéo sur le site, j'avais effectivement remarqué ce défaut, qui m'avait bien surpris !!! Je pense que à la base, je me dis que je veux être en appuis ouverts / semi-ouverts, et que du coup je ne me sert pas assez de mon pied gauche en ancrage au sol, en étant trop de face et, comme sur la photo, en appui carrément inversé... => d'où mon prof, qui m'avais dit d'être beaucoup plus latéral en coup droit ! Ceci, explique cela ! Je vais bien sûr suivre ton conseil Denebola, qui rejoins totalement celui de mon prof, et bien me concentrer sur la jambe gauche comme appui / ancrage et pivot pour la suite du geste => axe de travail prioritaire validé Et, pour finir, manque de reprise d'appuis sur frappe adverse: ben....je n'y arrive vraiment pas ! lol....çà me rappelle mon prof quand j'ai repris il y a 5 ans....fais des reprises d'appuis, cours plus vite, fais des petits pas d'ajustements....les jambes ne veulent pas lool... maintenant, la question est...qui commande mon corps ??? les jambes, ou mon cerveau ??? ^^

le revers maintenant ( bizarrement, il y a quelques coups droits ^^)

video sur mes coups droits; elle n'est pas magnifique mais c'est mieux que rien

je dirais que j'ai une motricité large pour le coup droit, et axiale pour le revers ( en tous cas, si j'essaye de faire un revers en appuis ouverts, j'ai vraiment l'impression que la balle peut partir n'importe où ^^ terrien ou aérien ?... je ne sais pas trop....j'essaye de plier ma jambe gauche en coup droit, pour la déplier au moment de la frappe...en revers, c'est plus compliqué...si la balle est haute, et que je n'ai pas le temps de bien reculer en fond de court, dans ce cas, je vais automatiquement faire du chop, avec une balle flottante qui atterrit juste avant la ligne de fond de court adverse; et si la balle n'est pas spécialement haute, je peux tranquillement faire du chop long ou un revers recouvert ( mais dans ce cas, il semblerait que je ne passe pas assez en dessous de la balle, ni ne plie assez mes jambes => trop raides sur mes jambes... peut être l'âge et mes cannes ne plient plus ??? ^^

mon coup fort c'est le coup droit, à l'inverse de toi; mon revers quand il n'est pas slicé, donc revers recouvert, n'est pas assez "gratté" et je me retrouve à faire des frappes très tendues avec très peu de marge avec le filet ( çà peut faire des super points, mais aussi beaucoup de fautes ) . Sur le revers je me force à être bien en ligne, mais un manque certain de régularité, d'où majoritairement du slice en match pour ne pas faire des fautes bêtes... et pour l'analyse, j'ai posé la même question sur la chaine youtube " Progresser au tennis" et le formateur m'a confirmé mon raisonnement

je suis allé vérifier....je suis bien 30/1 ^^ pour rappel, mon service n'est pas puissant, certes travaillé je te rassure, il y a des jours où j'ai du mal à servir comme je veux ( en général ce sont les jours où je vais faire 7 ou 8 doubles fautes dans un match, alors que normalement j'en fait max 2, voire 3 ) , et je retourne aux basics....en plein milieu du carré de service ( tactiquement c'est même des fois préférable, plutôt que des services bien dans les angles, avec le risque de retour encore plus croisés... )

Merci aussi Spoonnie pour ton avis; dans l'absolu, tu as parfaitement raison, sachant que le plus important étant de loin la maitrise dans le jeu, plutôt que d'avoir un service canon; dans ce cas de figure, la Wilson Prostaff 97 est très bien pour moi. Même si mon service manque de puissance ( à mon goût ), jusqu'à 15/3, personne ne m'agresse en retour ( je sui 30/1 ). Sur le service j'arrive à placer la balle où je veux, surtout en slice ou kick et de temps en temps à plat, avec un fort pourcentage de première ( c'est la preuve que je garde de la marge sur mes 1ères ). Pour le moment, pour essayer d'avoir un peu plus de puissance sur cette raquette, je vais descendre la tension de 1 kilo, en passant à 23/22, et peut être ensuite à 22 /21 ( en tous les cas essayer ), voir aussi avec les types de cordage conseillés, autres que le RIP CONTROL actuel, et de même pour essayer 2 ou 3 autres raquettes. Je pense que déjà avec toutes ces options qui vont me prendre un certain temps à essayer, j'avancerai dans ma quête du Saint Graal, c'est à dire la raquette couteau Suisse qui valide tous mes critères ( je peux toujours rêver )

ah ben finalement, je devrais reformuler le post....jouer avec 3 raquettes complétement différentes !!! ^^ Plus sérieusement, normalement j'ai 3 raquettes en match ( cordage multi ), mais seulement 2 pareils...voire moins depuis que je les fracasse au sol...

merci Jabirout pour ton avis et conseils j'ai aussi un revers à 1 main, et étant gaucher, je ne sais pas pourquoi mais mes adversaires droitiers adorent envoyer leurs coups droits sur mon revers....bizarre ^^ je maitrise mieux effectivement mon revers lifté sur un petit tamis, comme la prostaff 97 - qui ressemble beaucoup à la Vcore 97 - et pareil d'ailleurs pour les revers slicés; Je note donc Extreme Tour + Vcore 97 à tester

à tester aussi; il faut que je mette dans ma to do liste essai de Ezone 98 et voir où en trouver une en magasin

vu comme cela, çà me calme direct !

triste fin pour ce joueur....je ne jouais déjà plus au tennis à cette époque (j'ai arrêté entre 30 et 53 ans ) mais je me rappelle bien de lui et de son histoire

le risque de tendinite c'est vraiment çà qui me fait peur...par ce que une fois qu'elle est là, c'est chaud pour s'en débarrasser ....

l'idée de changer la tension selon la raquette, et à switcher chaque jeu, est une autre piste à laquelle je n'avais pas du tout pensé....à creuser donc aussi !

je ne suis donc pas le seul à avoir des idées limites " farfelues" donc

on devrait créer une compétition parallèle....il existe bien des compétitions de jets de hache, retransmises à la télé; je pense donc que en copiant la formule avec des jets de raquettes il y aurait un certain succès et auditoire ( prize money à la clé pour les meilleurs !!! ) Bizarrement, le court croisé en coup droit avec la Ezone, je le trouve très facile et naturel ^^ celui où j'arrose grave, c'est le long fond de court....comme quoi, on est tous différents ! ^^

je ne casse pas vite, +/- 20 heures ( enfin, c'est toujours trop vite dans l'absolu, n'est ce pas ? ^^ ) je vais voir pour le Duramix et le tester; je te dirais ce qu'il en est / mes sensations

j'ai appelé pour savoir le nom du cordage, c'était un peu ballot de l'avoir oublié ^^... c'est du Babolat N.VY en fait ; et là j'attends une bobine de RIP Contrôle 1.30 Je note aussi celui que tu viens de m'indiquer Duramix, avec effectivement peut-être une tension supérieure à l'actuelle

en coup droit je lifte beaucoup ( peut-être mal lool ) et en revers, en match, que du slice. vu comment mon cordage se balade à chaque point ( limite si il ne sort pas de la raquette ^^ ) c'est qu'il y a vraiment de l'effet partenaire d'entrainement 15/4 qui m'a encore dit la semaine dernière que je lifte beaucoup en coup droit ....et tous mes partenaires sont unanimes pour dire que je torture les balles dans tous les sens, à mon niveau certes mon style de jeu, serait l'attaquant contreur de fond de cours, qui aime suivre à la volée sur balle courte

c'est un multi ( style TGV, mais j'ai oublié le nom ^^ , posé au MATC ) tendu 24/23 il y a quelques mois )

Bonjour à tous, j'ai besoin d'un conseil sur la Ezone 100 ( donc 300 gr et 645cm ) versus la Wilson prostaff 97 CV( 315 gr et 626 cm ). Ma question sera en bas de mon post ^^ Quand j'ai repris le tennis il a 5 ans, j'ai repris avec la Wilson Prostaff ( nouvelle raquette ) car je jouais déjà avec plus jeune; çà, jusqu'à fin 2019 / début 2020, où j'ai eu un tennis elbow. Suite à des conseils, je suis passé sur la Ezone 100 qui est donc beaucoup plus légère et un tamis plus grand => plus de tennis elbow Il y a 4 / 5 mois, je suis retourné sur la Wilson, car je n'arrivais plus à maitriser la Ezone, avec l'impression de ne faire que des fautes en longueur et de ne plus savoir jouer mon jeu ... ( çà m'a couté une raquette que j'ai explosé au sol - pour info, les raquettes Yonex rebondissent super bien sur terrain dur ^^ - ). En passant de nouveau sur Wilson, j'ai retrouvé toutes mes sensations, avec un très bon toucher de balle et beaucoup d'effets dans la balle. Hier, en cassant mon cordage sur la Wilson, j'ai dû repasser sur Ezone ( plus d'essence sur mon scooter et impossible d'amener mes raquettes à corder... ). Et comme par hasard, mes fautes de longueur sont revenues tout de suite en jouant...( très envie de casser cette dernière raquette Ezone, mais je n'ai plus de raquette cordée à part celle là....ouf, pas de casse donc !!! ). Dès que j'essayais de renvoyer la balle, en jouant tranquillement, je voyais la balle partir au fond dans les bâches...du coup, je n'ai plus osé faire des coups droits liftés dignes de ce nom, je n'arrivais plus à faire non plus des chops de revers ( baduf )...une vraie cata !!! Là dessus, mon partenaire 30/1 ex-30, me demande gentiment si je veux bien faire un set ( il a peut être remarqué que je n'arrivais à plus rien avec cette raquette lol ); 1er set: on joue sur Quick intérieur et je suis au top ( à comprendre, je suis nul ! ), je perds 6/0...énormément de fautes de longueur, revers qui ne passe pas...Exemple, retour de service, je recule d'un bon mètre pour retourner tranquille en coup droit lifté, et c'est limite si aujourd'hui on est encore en train de chercher où est passée la balle ....perdue dans les bâches... 2ème set: voyant la déroute du 1er, je décide de jouer beaucoup plus offensif, d'avancer dans le terrain en retour, mais de ne faire que des balles de contre, surtout sans chercher à envoyer du grand lift...et de monter à la volée dès que possible, et bizarrement mon chop de revers, sur lequel j'adore suivre au filet, se met à passer ! Résultat: je gagne le 2ème set 6/3 et on s'arrête sur cette parité de 1 set partout; Le constat est que avec la Wilson je suis en "totale" maitrise et très peu de risque d'arroser, mais avec un service pas vraiment puissant, certes très travaillé; Avec la Ezone, énormément de mal à garder les balles dans le cours, surtout en coup droit lifté ( donc, peur de taper dans la balle ... ), mais par contre un super service, toujours très travaillé mais qui a en plus de la puissance ( donc, des points gratuits sur dur en tout cas ). Enfin, ma question ...!!!! : Comment faire avec la Ezone pour retrouver confiance dans mon coup droit et ne pas arroser dès que j'en envoie trop ?

Bonjour, je rebondis sur ton point championnat individuel....J'ai regardé sur Tenup pour le Val de Marne + Paris + Hauts de Seine....et je n'en ai pas trouvé... savez vous si c'est normal ? ( j'ai cherché en Senior et 55+ ) pas la peine de répondre... je viens de trouver !