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Forums Tennis-Classim

Sano280

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Messages posté(e)s par Sano280

  1. Posté(e) · Report reply

    il y a une heure, Taupe a dit :

    Pour les allergiques à l'anglais plus d'excuses !! :

    Super article Taupe, merci.

    Ma douleur est nettement moins présente depuis mon deuxième passage chez mon kiné. Mon problème va être à la reprise, peur de la rechute.

    J'ai pris RDV avec un bon podologue (spécialisé dans le sport) pour un bilan postural, ca ne peut pas faire de mal, en plus, jeune, j'avais des tout petit problème de voute plantaire (mais pas de semelle).

    il y a 7 minutes, Kiba a dit :

    Pour la reprise comme je manquais de stabilité avec mon genou encore fragile, j'ai utilisé pendant 4-6 mois chaque fois que je jouais du taping

    Merci pour ton retour Kiba. C'est vrai que j'ai pas pensé à cela. Je connais peu d'ailleurs, je vois bien les pro en porter mais j'ai pas eu l'idée d'y penser ^_^ Intéressant.

    C'est quoi compex  ? De l'electro stimulation ?

     

    J'ai un petit niveau tennistique (30), pas de gros coup fort, mais beaucoup de mobilité. Avec cette petite gène et surtout cette peur de la rechute (mental), je pense que les premières sorties vont être compliquées.

     

  2. Posté(e) · Report reply

    Le ‎05‎/‎09‎/‎2019 à 21:19, Taupe a dit :

    Aller un peu de lecture sérieuse pour avoir une idée de ce qui se fait de nos jours avec de vrai études  :

    Merci Taupe, mais je ne suis pas assez à l'aise avec l'anglais pour comprendre en détail cette étude. 

    Visiblement (je peux me tromper) l'étude préfère la rééducation et le renforcement.

    Peut être que je pourrais aller voir un podologue ?

  3. Posté(e) · Report reply

    il y a 20 minutes, nutsola a dit :

    Mon Kiné n'est pas trop pour les genouillère qu'il considère comme rendant paresseux le genou. Il préfère muscler le pourtour du genou. Et pour moi, ça marche.

    A tenir, je suis d'accord et mon kiné aussi.

    Pour l'entrainement d'une heure ou 2 par semaine, la genouillère ne le dérange pas beaucoup. C'est plus du confort et ne le cachons pas, c'est aussi mental.

  4. Posté(e) · Report reply

    Merci pour ta réponse pleine de conseil Krystos.

    Je reviens de chez mon kiné, qui m'a remit tout bien droit (Genou bien aligné avec tibia péroné et aussi hanche, il y avait un petit décalage).

    Il m'a bien préconisé de bien m'échauffer au départ. il en vrai que dans mon club, on s'échauffe en tapant la balle et ca part souvent en jeu....

    Je vais essayer la genouillère. Peux tu me dire si tu utilise une genouillère "simple" sans stappe  pour le maintient ou a contrario un genouillère avec strappe (Ligamentaire).

    J'ai une genouillère ligamentaire, et pour le mouvement, c'est pas facile...

  5. Posté(e) · Report reply

    Bonjour a tous,

    Depuis Mai 2019, j'ai du arrêter le tennis a cause de mon genou droit.

    J'ai traité le mal avec un peu de retard et après radio, les spécialistes ont déduis à un syndrome rotulien.

    Mon kiné ma dit que mon genou n'était plus dans l'axe de mon tibia - péroné  et la remis il y a 1 mois et demi. C'était plutôt bénin comme mal.

    Problème, après un petit match détente avec un ami il y a 2-3 semaines (après donc plusieurs mois sans tennis), le soir même rebelote, gène au niveau du genou.

    Les jours suivants, difficile de descendre un escalier et plier le genou. Petite inflammation. Pour la marche pas de problème.

    Je retourne ce soir voir mon kiné, mais j'ai peur qu'il me dise de mettre un stop au tennis.

    Vous avez déjà eu cela ?

    J'ai un jeu avec beaucoup de course et glissade, je glisse sur tout, et mon kiné pense que ca peut venir de la...

    Une genouillère pourrait diminuer le risque de rechute ?

    Merci

  9. Posté(e) · Report reply

     

    Le ‎17‎/‎02‎/‎2019 à 22:11, trollix a dit :

    C'est même endroit. Je ne connais pas. Comme ça ,  au pif, je pense que je choisirais le Franck Leroux, ça a l'air pas mal. Si c'est ce que tu choisis, n'hésite pas à faire un retour.

    Franck Leroux ca à l'air pas mal, mais pour l'instant, y a personne dans la plage de temps que je veux...

    Mais, plan B, un pote habite au cap d'agde et il m'a gentiment invité chez lui ^_^.... en fait je m'incruste, mais il a gentiment accepté ...

    De ce fait, je peux partir sur La french Touch Academy ou la Campus Academy, je laisse de coté la mouratoglou tennis academy, trop cher. Un avis la dessus.

    De plus, grosse hésitation entre une formule 2h sur 6 jours ou 4h sur 5 jours. Outre le prix qui n'est pas le même, logique, j'ai surtout peur de pas tenir la route.. 4h par jours c'est pas un peu beaucoup ??

  11. Posté(e) · Report reply

    il y a 16 minutes, trollix a dit :

    UCPA Lacanau ?

    Non L’Académie de tennis Franck Leroux

    Pour UCPA, sur le papier, j'ai pas trouvé cela super.. intensité faible.. je sais pas... Après si tu as de bon retour la dessus n'hésite pas :-)

    il y a 59 minutes, marie a dit :

    Si tu es intéressé, tu peux me contacter en MP pour que je te donne les coordonnées de notre DES pour des cours en individuel. Mon club est à côté d'Angoulême

    Fait ;)

  12. Posté(e) · Report reply

    Il y a 2 heures, marie a dit :

    A titre d'info, cette zone ne sera pas encore en vacances alors j'ai peur que ca soit difficile de trouver quelque chose

    C'est pas faux, j'avais pas pensé à cela...

    Il y a 2 heures, trollix a dit :

    Tu as aussi la possibilité de prendre contact avec un DE d'un club de la région où tu vas et de prendre un pack d'une dizaine d'heures d'indivs...

    C'est une bonne idée, mais j'aurais aimé me confronté à plusieurs joueurs.

     

    Sur Arcachon, j'ai vu un stage adulte dans mes dates, je regarde...

    Pas facile de trouver un stage adulte sur la période d'Avril, pourtant niveau géographique, je suis très large.

  13. Posté(e) · Report reply

    Bonjour, 

    Sur la période du 06 au 13 Avril 2019, je recherche un stage Adulte aux alentours :

    - D'Angoulême (16)
    ou La rochelle (17)
    ou Niort (86)

    Si vous avez des bonnes adresses ou un site traçant les stages de tennis, je suis preneur. 

    Si vous avez également des bonnes adresses en region Nord, Centre et Ouest, (Bretagne, Normandie,  Arcachon, …) je suis également preneur, je peux envisager de louer un petit studio avec la famille. 

    Merci d'avance

  16. Posté(e) · Report reply

    Le ‎14‎/‎12‎/‎2017à16:58, Ace a dit :

    Tu as essayé les lacets Hickies ?

    Non et toi ? J'ai peur que cela ne maintienne pas bien la chaussure.

    Je vais peut être me tourner vers cela, mon lacet gauche à tenu...3h... soit 1 match sur résine dimanche dernier...

    J'avais pris un lacet plat comme préconisé par @Paz, même résultat... :wacko:  Faut dire, j'était bien en jambe ce jour la, donc j'ai beaucoup glissé.
     

    Autre solution que j'ai pensé, mettre un strap (scotch dur) sur les lacets pour ralentir le frottement.

  17. Posté(e) · Report reply

    Il y a 2 heures, docjojo a dit :

    retour après 3h de jeu avec le luxilon élément 1.25 à 23/21 sur la pure strike 100 : vraiment sympa, confortable assez puissant bon touché, un bonheur j'espère qu'il tiendra au moins 8-10 heures... 

    Il est vraiment bien, mais même moi qui tape comme une moule asthmatique, je trouve qui garde pas longtemps la tension.

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  18. Posté(e) · Report reply

    il y a 11 minutes, Paz a dit :

    Je me procure au décathlon et depuis ces mésaventures (quand ça arrive en match c'est galère) j'ai toujours un lacet de rechange dans mon sac.

    OK merci, c'est vrai, j'ai pas encore testé les plats. Je vais tester cela.
    Pour faire des "économies " je fais des nœuds sur les endroits qui ont cédés ^_^

    il y a 4 minutes, nat54 a dit :

    Faire un double noeud pour que les lacets ne traînent pas par terre ? emoji16.pngemoji16.png

    Mon lacet ne traine pas par terre, il cede du à la friction avec le sol. Souvent, vers le milieu droit de la chaussure gauche.

     

  20. Posté(e) · Report reply

    Bonjour,

    Question un peu bête : Je fais une consommation de lacet de chaussure assez incroyable, pour être plus précis, le lacet de la chaussure gauche.
    Je suis assez rapide dans mes déplacement et surtout je glisse tout le temps (Une glissade contrôlée). Ayant un jeu plutôt défensif, je suis souvent amené à glisser et mon lacet gauche en subit les conséquences.
    Environ, suivant la nature du terrain, mon lacet gauche me fait moins de 10 matchs... Existe t-il des lacets gainés d'une membrane plastique ?

  25. Posté(e) · Report reply

    il y a 2 minutes, dickhead a dit :

    Personnellement je ne trouve pas la question idiote du tout et je dois avouer que si on ne redescend pas alors que l'on a perdu le bénéfice du bonus entre deux intermédiaires cela me semble être une bévue de la fédé car qu'est-ce qui pourrait justifier une telle décision de tenir compte des bonus  artificiellement uniquement quand ils sont actifs et valides ?...

    Comme la dit Yusuke, ce cas de figure pouvait déjà se présenter avant avec 3 intermédiaires.

    La règle est qu'il n'y a pas de descente pendant les intermédiaires, donc même si le bonus n'est plus en vigueur du à une défaite, celui ci sera actif jusqu'à la fin de la saison.
    A la fin de la saison, le joueur perdra son bonus et descendra ou non d'un niveau.

    Pour remédier a ce problème, il faudrait une actualisation des résultats à la journée, ce qui est impossible. Le système mise en place me semble bon, cela favorise les montées (en tout cas, à "petit" classement).

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