pgasus22

Pareil, j'ai joué deux fois cette semaine et les sensations n'étaient pas vraiment au rendez-vous. La seule bonne nouvelle et que j'ai beaucoup moins mal à ma tendinite au talon grâce à un changement technique de ma course à pieds. En fait, maintenant quand je cours, je n'attaque plus avec le talon mais avec le pied à plat ou avec la pointe du pied. Depuis que je fais ça, j'ai vu une énorme amélioration.

Je viens de me connecter sur le site de reservation de mon club et tous les TB sont déjà réservés, malgré la prévision de mauvais temps. Ca va être chaud de trouver un créneau pour pouvoir jouer une heure.

Je suis un peu dans le même cas que toi avec une douleur permanente sous le talon gauche au niveau de l'attache et des deux genoux (seulement lorsque je m'assois) et ce depuis un an. Si je joue sans faire de 'sprint', je peux gérer la douleur en jouant tranquillement (j'ai fait une petite vidéo où je joue sans trop courir dans la section Coach classim), mais après quelques courses rapides pour aller chercher des amorties, la douleur s'intensifie et je ne peux plus courir. En fin de séance, j'ai du mal à poser le talon et même marcher lentement est délicat. Les étirements ne me font rien car je suis déjà assez souple, j'ai changé de chaussures, et essayé des semelles. Mais rien n'y fait. Pour l'instant, je lève le pied sur les entraînements et surtout sur l'intensité, ce qui m'empêche d'avoir une douleur trop importante après le sport, mais bon, c'est super frustrant de ne pas pouvoir jouer à 100%.

En effet, il faut une certaine expérience pour bien se déplacer et "lire" le jeu. Mais il faudrait peut-être l'enseigner/le travailler le plus tôt possible pour prendre dès le début les bons réflexes.

J'ai remarqué que certains joueurs n'ayant pas une condition physique exceptionnelle, se déplacent très bien et lisant le jeu à merveille. Ils sont toujours très léger, ne font pas trop de pas, savent jouer en appuis semi-ouverts, et anticipent le point suivant. Pour d'autres malheureusement, ils font trop de pas pour se placer, sont toujours en appuis fermés et réagissent trop tard (quand la balle leur arrivent dessus).

Tu peux aussi essayer la Yonex dual G 97 (310 gr). C'est l'ancien modèle donc tu devrais la trouver pour pas trop chère. C'est un cadre de très bonne qualité avec un équilibrage dans le manche ce qui donne une bonne maniabilité.

Je joue avec la vcore pro 97 (310 gr) depuis un peu plus d'un an et j'en suis plus que satisfait. Son équilibrage en manche la rend maniable, surtout à la volée et son cadre est confortable avec un bon contrôle. Il est vrai qu'au service ça part un peu moins, mais je préfère servir avec de l'effet qu'avec beaucoup de puissance. Elle est cordée avec un RPM blast 1.25 (21Kg), ce qui me donne un bon rendement et de bonnes sensations.

Il y a tellement de parent qui mettent la pression à leurs enfants, qui veulent à tout prix qu'ils grimpent au classement, de même de la part du club/prof. Si à la base tu donnes à l'enfant des objectifs clairs, sans attendre un résultat de victoire, alors l'enfant pourra se concentrer sur ses objectifs et non pas perdre ses moyens lors des tournois ou se démotiver s'il commence à perdre ses matches. Tu n'as qu'à regarder le nombre de parents qui comptent les points de leur progéniture pour savoir s'il y a monté de 2 ou 3 classements ou s'il y a descente. Pour eux, le classement est la clef de voûte de la progression, et malheureusement cela déteint sur les enfants.

En fait, on se focalise beaucoup trop sur le classement est pas assez sur les progrès. Quand tu penses trop au classement, tu joues juste pour gagner en oubliant tes objectifs techniques/tactiques. Perdre n'est pas dramatique tant que tu consolides tes objectifs car une fois ces objectifs consolidés, le classement suivra. Je pense que cette histoire de classement devrait être reléguée au dernier plan car on y donne trop d'importance et la fluctuation du classement démotive les joueurs et les parents.

j'ai trouvé que les moins traumatisants étaient la vrai TB et le vrai gazon. Quant aux plus traumatisants, je dirai le quick ou béton poreux et cette fausse TB (ou Terrbal comme le décrit Arturus).

Quand je jouais sur Paris en 1991 à Aubervillier (Forest Hill à l'époque), il y avait un joueur qui devait être 0 ou 1/6 et qui faisait régulièrement ce type de match avec handicap et grosse somme pour le vainqueur. Ses adversaires pouvaient aller de la 4ème série à 15/5 15/4. Je pense que le gars aimait ressentir l'adrenaline des paris et faire un match pour le fun ne l'intéressait pas.

je pense que je vais faire une pause hivernale et en profiter pour voir un médecin du sport. La pensée d'une rupture du tendon d'Achille va calmer mes ardeurs de tennis

Mes chaussures de tennis ont un an (TB et 2 entrainements par semaine) et mes running ont au moins 2 ans avec en général 2 petites sorties par semaine (pas plus de 8km par sortie). Le problème des chaussures c'est que j'ai très peu de choix dans les tailles 47-48, donc je prends ce qui reste.

Ca ne tire pas vraiment, c'est plus lorsque je pose le talon (comme une talonnade). Je ne porte pas de semelle et je n'ai pas essayé le kinesio taping. Peut-être des pistes à essayer.

Je ne sais pas si je dois suivre les mêmes traitements que ceux annoncés dans ce post mais j'ai aussi une tendinite au talon d'Achille au niveau du talon. Donc pas du tout mal entre le mollet et le talon mais la douleur se situe tout autour du talon et légèrement sous le talon. Une radio ne fait apparaitre aucune épine osseuse sous le talon. Je n'ai pas mal quand je vais faire tranquillement mon footing mais je ressens la douleur lors de mes démarrages au tennis (étant sur la pointe des pieds et effectuant une poussée vers l'avant). Je peux faire un match de tennis mais si je m'arrête plus de 10 minutes, j'ai du mal à marcher. Donc après un match de tennis, c'est l'horreur pour poser le pied. J'ai essayé les massages avec de l'huile à l'Arnica mais je ne vois pas de grand changement. En plus, ce n'est pas aussi facile de masser le talon. Je vais essayer les cataplasmes à l'argile verte mais pas évident de le faire au niveau du talon. Avez=vous d'autres conseils pour une tendinite au niveau du talon?

Cela m'attriste de voir qu'à ton age tu sois déjà aussi aigri et autant désabusé. Le coaching n'est pas facile et ce n'est pas tout le monde qui a l'oeil pour adapter sa tactique au fil d'un match. Peu importe le niveau, un bon coaching peut aider à trouver la faille chez l'adversaire, et te motiver à faire des choses auxquelles tu n'aurais jamais pensé en étant seul sur le court. Le coach peut identifier que ton adversaire se dégage très mal lorsque les balles lui arrivent dessus, ou te dire "arrête de jouer en rythme car ton adversaire adore ça", ou attire le au filet avec une balle courte et basse sur son coup droit car il a une prise très fermée et a du mal a remonter les balles. Il peut aussi trouver les mots pour te motiver afin que tu trouves les ressources en toi pour te battre jusqu'au bout et éventuellement aller chercher la victoire. Et ça marche à tous les niveaux, pas besoin d'être seconde série. J'espère que tu fera l'expérience d'un bon coaching pendant un MPE et tu verras la différence. Je suis même redescendu 30 cette année à cause de pépins physiques, mais je ne me considère pas nul. Je continue à travailler ma technique, mes tactiques et j'essaie de voir le bon côté des choses car il y aura toujours des mauvais moments à passer. Il faut l'accepter et passer à autre chose.

Hum, ton point de vue est bien triste, mais crois moi, il existe de bonnes équipes qui sont soudées et où le coaching fait la différence. Les joueurs qui trichent, malheureusement il y en a partout et pas seulement en MPE. Applaudir les fautes, il y en a partout, et je préfère penser que les applaudissements sont pour le point en général, donc cela ne m'atteint pas. Le coaching peut vraiment changer la tournure d'un match. Un bon coaching c'est trouver la façon de mieux jouer et aussi faire déjouer l'adversaire, le sortir de sa zone de confort. Le coach est aussi quelqu'un qui t'aide avec ton attitude sur le court, à être plus aggressif ou plus détendu, te motive à mieux bouger, à être positif, etc... Savoir coacher n'est pas donné à tout le monde et j'avoue que peu de joueurs savent bien le faire.

Tu as raison, l'esprit d'équipe s'étiole. Je le vois bien quand nous rencontrons certaines équipes où chaque joueur joue pour sa pomme et il n'y a plus aucune cohésion au sein de l'équipe.

Bah, j'ai joué dans plusieurs clubs. En ce moment, je joue dans un club avec 15 courts dont 2 couverts avec un peu plus de 200 adhérents. Je ne sais pas combien il y a d'équipes mais dimanche dernier, nous avions 5 équipes qui recevaient et plusieurs autres à l'extérieur (hommes et femmes de +35 à +65). Faire du tennis avec ses potes et femmes et enfants, c'est très bien et ça manque le week-end dans les clubs. Mais cela ne remplace pas l'ambiance des MPE.

Les MPE, c'est quand même un moment de fraternité. On se retrouve en équipe pour faire son match individuel mais avec une équipe derrière pour encourager et le capitaine pour coacher. C'est ce qui fait l'ambiance unique des MPE. On peut réaliser de belles perf et même si on perd son match, on va supporter ses partenaires pour que l'équipe gagne au final. Les entrainements ne sont pas seulement là pour s'entrainer individuellement mais aussi pour souder une équipe et trouver la meilleure paire pour gagner le double qui peut souvent donner la victoire lors d'une rencontre serrée. C'est aussi passer du temps ensemble juste après avoir joué pour boire un coup et se raconter les meilleurs moments du match/ de l'entrainement.

On ne s'en rend pas toujours compte mais il se peut que l'adversaire change de tactic et ne joue plus dans notre zone de confort. Pas nécessairement un gros changement mais une balle un peu moins haute ou une balle moins puissante peuvent faire penser à 'un trou d'air'.

J'ai aussi été constant en doubles fautes, et j'ai remarqué que mon lancer était trop bas ce qui empêchait mon bras de se tendre et comme mon bras était en retard, la tête de raquette ne passait pas bien et je compensais en forçant (avec le bras/poignet). J'ai donc corrigé mon lancer (plus haut et devant), j'arrive à tendre le bras et à faire passer la tête de raquette et surtout je garde mon poignet relâché sans forcer.

je joue avec du rpm blast 1.25 tendu à 21 et j'en suis très content.

Moi aussi j'ai du mal à trouver ma pointure (47-48). En général, il n'y a pas grand choix en grandes pointures. Je ne fais pas le difficile et je prends ce qu'il y a

Depuis novembre l'année dernière, j'ai une tendinite au tendon d'achille (aux deux pieds). Bizarrement, c'est à peu près la période où j'ai commencé à porter les chaussures Artengo (de l'Artengo tour). Je ne sais pas si c'est à cause des chaussures, mais je recherche une nouvelle paire qui pourrait me soulager les tendons. Je pense que je vais essayer les Dunlop Elite suite à ton commentaire.