pgasus22

Tenir fermement la raquette? C'est pas un peu difficile de trouver les effets comme ca? En general, c'est plutot du relachement qu'il faut, et c'est grace qu relachement que tu pourras faire un service soit puissant soit avec beaucoup d'effets.

Moi aussi c'est de l'eau pendant le match et de temps en temps un petit verre de rouge/rose avant le match pour decontracter

Ca m'a fait quand meme tout drole de tomber 6/0 6/0 contre un 15/4 l'annee derniere et qui a poursuivit son exploit a 15/2 (6/0 6/1) a 15/1 (6/1 6/1) a 15 (7/5 6/1) et a enfin chute a 4/6 car il etait un peu fatigue apres tous ces tours !

Ne sois pas trop dur envers toi meme car la volee et le smash sont des coups qui sont tres peu travailles. En fait, dans 1 heure d'entrainement combien de temps passes-tu a faire des volees ou des smashes?

Je ne connais pas ces balles mais les balles trop dures c'est un desastre pour jouer :angry: Je me souviens avoir joue avec des balles Tretorn a l'epoque et je n'avais aucune sensation, c'est comme quand on joue sur la plage avec une raquette en bois.

Si tu travailles en tonicite, c'est pas mal ton entrainement. Par contre, fait gaffe lorsque tu fais tes abdos au lever de jambes car si tu laisses descendre tes jambes trop bas, tu tires enormement sur les lombaires donc c'est un exercice qui est a eviter. Contentes toi de garder les jambes perpendiculaire au sol et montes ton bassin vers le haut. Tu feras travailler les abdos du bas sans 'tirer' sur tes lombaires.

Le chop peut-etre fait a une main comme a deux mains: Santoro sait le faire a perfection des deux cotes.

Si tu ne sens pas vraiment ton revers a 2 mains mais tu veux jouer avec 1 main, alors c'est un grand changement mais pas une diversification (je te vois mal jouer une fois un revers a une main et la frappe suivante a 2 mains) Je pense que le revers est une question de choix avec tes sensations. Si tu veux diversifier ton jeu alors ajoutes a ta panoplie de coups un revers lifte, chope, ou amorti. Agassi a toujours eu un revers a 2 mains et peut tout faire avec. Si tu as de bonnes sensations avec ton revers a 2 mains, gardes le mais ameliores les coups qui te manquent et la tu diversifies ton jeu

houa, ca attaque de partout. En tout cas, j'aime bien jouer avec tout le monde et meme si il y a quelques classements de difference en homme et femme, c'est toujours tres agreable de jouer a son sport prefere avec une partenaire J'aime bien jouer les doubles mixtes car cela m'a appris a ne pas taper comme un sourd mais au contraire de bien placer mes volees et mes coups de fond de court. Comme quoi, la puissance n'est rien si tu n'as pas le controle et la precision.

Bon courage pour l'annee prochaine, mais si tu veux continuer a progresser essaies de trouver d'avantage de relachement dans tes frappes tout en restant agressif dans les effets. Tu verras que ton physique va devoir s'axer plus sur le placement que dans ton bras.

Pour un service puissant il faut etre relache et lorsque tu es relache, la "boucle" se fait automatiquement dans le dos. De plus, le relachement te permets aussi de bien varier les effets en deuxieme balle.

Franchement un faux NC qui perf sur plusieurs tournois et reste encore NC l'annee suivante ca m'etonne . De plus, si son niveau se situe vers la 3eme serie je ne vois pas comment il peut prendre du plaisir a jouer dans les matchs. Ca veut dire passer 3 ou 4 matchs avant de rencontrer quelqu'un de son niveau. Plutot lassant. J'ai connu ca il y a 3 ans en revenant de l'etranger. J'ai fait NC -> 15/3 et bien je peux te dire que mes 4 premiers tours etaient tres lassant mais aussi decourageant pour mes adversaires. Le probleme est que j'etais trop fatigue pour attaquer les matchs interessant a 15/2 15/1 malgre un classement intermediare a 30 en milieu d'annee.

Je ne pense pas que c'est la flexion des jambes qui te fait faire des doubles fautes. Tu peux tres bien servir sans utiliser de flexion. La flexion te permet d'ajouter une impulsion a ton service pour le rendre encore plus efficace. Je pense plutot que c'est dans ton mouvement de bras ou a la frappe de balle ou ton lancer qui doivent en etre la cause. Pour cela il faudrait te voir en video.

En fin de compte, tu dis que tu es dans l'incapacite de gagner ton service mais comment perds tu les points? Parce que: 1- ton service est trop faible/lent et ton adversaire fait un retour gagnant, 2- ou parce que tu fais trop de doubles fautes, 3- ou alors parce ce tu as breake ton adversaire et tu perds ta concentration pour gagner ton service?

Le footing va aider ton endurance mais pas la vitesse de deplacement sur quelques metres, car la plus grande distance que tu cours en ligne droite sur un terrain de tennis c'est a peu pres une diagonale (par example du fond du court a droite vers le filet a gauche) soit environ 15 metres. Mais combien de fois cours-tu la grande diagonale? La plupart du temps, se sont des deplacements de quelques metres seulement. Pour rapidement ameliorer tes deplacements, il faut que tu sois leger sur le court et toujours 'sautiller'. Etre sur la pointe des pieds et genoux legerement flechis vont te permettre de gagner beaucoup du temps. Au niveau du temps de reaction, apprends a te concentrer sur ton adversaire lorsqu'il frappe la balle et essaies de reagir le plus tot possible. Au debut c'est pas tres evident, mais apres c'est un reel plaisir de 'voir' ou va la balle et de ne pas se faire surprendre. Bien sure au-dela, il faut faire du fractionner pour ameliorer tes deplacements sur courte distance.

En general je joue une volee de revers car il est plus facile de se 'proteger' rapidement avec une volee de revers qu'avec une de coup droit (ou il faut se decaler). De plus, avec une volee de revers tu couvres plus de surface pour te proteger et renvoyer une volee de qualite (amortie, croisee, longue).

Oui, il fait partie des cinq meilleurs francais (pour sa categorie bien sure) et je l'ai vu jouer cet ete en tournoi, il accroche des 15/1 adultes sans probleme maintenant. Ca demenage sur le court

Si tu manques de 2 serie, j'ai mon prof a 1/6 (ancien -2/6) qui peut tester le cordage. Aussi, un autre jeune de 12 ans de mon club a 15/3 (entraine par la ligue) http://www.fft.fr/palmares2004/asp/competi...LICENCE=1725151

Je trouve que c'est une remarque un peu deplacee. C'est du style, moi je suis honnete mais chez les autres (en te protegeant derriere 'j'ai l'impression') il y en a qui en profite. Meme si cela etait vrai, cette remarque est un peu dure a accepter pour ceux qui sont tout aussi honnete que toi et qui veulent tester un nouveau cordage

Ca m'interesse. Je suis 15/3

Je suis assez friand de smash surtout les smashs sautes. Il faut dire qu'avec une grande taille c'est plus facile Mais alors, je me prends une foulee de balles dans les pieds quand je monte au filet. Je ne mets pas des chaussures rouges pourtant En tout etat de cause, prends ton temps avant de frapper la balle. Si tu peux, laisse la balle rebondir avant de la smasher. De plus, favorise la placement de ton smash plutot que la puissance.

Je vais peut-etre prendre des cours de dance pour ameliorer mon chop de revers

Moi c'est l'inverse, j'ai facilement appri le CD et RV lifte mais alors mes coups choppes sont assez desastreux Les coups que je prefere sont les CD et RV liftes court croise et l'adversaire fait une visite guidee du fond de court

Il y a deux types de transfert de poids: par translation (appuis fermes) ou par rotation (appuis ouverts). Avec des appuis fermes, tu dois faire passer le poids de ton corps d'arriere en avant lors de la frappe. Dans ce cas, c'est bien le transfert de la jambe arriere vers l'avant qui s'effectue. Avec des appuis ouverts (appuis presque perpendiculaires au filet), le transfert de poids se fait par rotation des epaules. Tu peux aussi, en appuis ouverts (pour un droitier), prendre appui sur ta jambe droite et lors de la frappe tu fais passer ta jambe gauche vers l'avant.

Avant hier, j'ai regarde un match en tournoi ou un -4/6 jouait contre -30 Bien sure c'etait sur terre battue et le niveau etait encore loin de celui de Nadal mais je peux te confirmer que le lift etait bien present sur chaque balle (prise western). C'etait un lift avec beaucoup de poids ou la balle gicle enormement apres le rebond. Tous les joueurs a negatif jouent en lift, plus ou moins prononce mais extrenement genant pour celui qui doit le retourner. Il est certain que sur surface rapide, pour tirer avantage de la surface, il faut frapper des balles un peu plus a plat, utiliser le slice et le shop car le lift ne renvoie pas beaucoup d'effet.